Was passiert bei einem Coaching?
„Eine Session bei Luise ist eine Verwöhn- und Heilerlebnis der ganz besonderen Art. Durch ihre feinfühlige Art und ihr breitgefächertes Angebot schaffte sie es nicht nur Zusammenhänge zwischen scheinbar zusammenhangslosen Beschwerden zu sehen, sondern auch, ganz exakt auf meine Bedürfnisse einzugehen. Wo vorher Druck und Enge war, spürte ich nach der Sitzung Entspannung und Weite und einen tiefen inneren Frieden. Danke!“
Ablauf eines ganzheitlichen Coachings
Zu Beginn besprechen wir, mit welchem Anliegen Sie zu mir kommen, welche Themen Sie sich ansehen wollen, ob und welche Beschwerden Sie haben.
Wir klären Ihr Ziel und was wir in diesem Coaching tun können, damit Sie diesem näher kommen bzw. es erreichen. Wenn es mehrere Themen und Ziele gibt, klären wir, welches Ihnen gerade am wichtigsten erscheint, womit wir also anfangen.
Wir steigen in Ihr Thema ein. Je nach Themenstellung und Ihren Vorlieben und Bedürfnissen, entweder mit Fragetechniken und (kreativen) Methoden aus dem Systemischen Coaching, mit der Emotionalen Reintegration oder mit einer der Techniken aus der Energiefeldarbeit.
Während des gesamten Prozesses bleibe ich mit Ihnen in Austausch und kombiniere anlassbezogen die verschiedenen Zugänge, die ich im Repertoire habe.
Ziel des Coachings ist es, Sie in Ihrem Prozess der Lösungsfindung zu unterstützen. Es soll zu Ihrer Stärkung, Klärung sowie kraftvoller Entscheidungs- und Handlungsfähigkeit beitragen.
Am Ende besprechen wir, wie es für Sie weitergeht, was konkret Sie tun können und werden, wenn das Coaching bei mir vorbei ist. Wenn der Prozess abgerundet ist, gibt es ein kurzes Gespräch darüber, wie Sie sich nun fühlen, ob sich etwas und wenn ja, was sich verändert hat.
Was tun Sie als Coachee?
Als Coachee sind Sie grundsätzlich sehr aktiv. Sie sitzen oder stehen, denken nach, spüren, sprechen, schreiben Gedanken und Lösungsansätze auf, zeichnen, oder bewegen sich bzw. den Prozess unterstützendes, kreatives Material im Raum.
Sie erarbeiten – begleitet durch meine Fragen und Interventionen – verschiedene Lösungsansätze und beleuchten deren Auswirkungen auf sich selbst und auf die beteiligten Menschen im relevanten System (Berufsumfeld, Familie, Freunde/Freundinnen, Nachbarschaft, etc.). Schließlich entscheiden Sie sich für die für Sie attraktivste Lösung und einen Weg, wie Sie diese umsetzen können.
Was mache ich als Coachin?
Als Coachin stelle ich Fragen und mache methodische Vorschläge, die den Prozess gestalten. Meine Haltung dabei ist wertschätzend und unterstützend auf das Positive ausgerichtet. Wir fokussieren uns auf Ihre Stärken, Fähigkeiten und Ressourcen, um zu einer für Sie optimalen Lösung zu kommen.
„Luise hat mir mit einer passgenauen Intervention auf der Körperebene eine optimale Alternative zu meinen üblichen Entspannungstechniken aufgezeigt. Ihr umfangreiches Repertoire und ihr sehr empathisches Eingehen auf meine Situation hat mich von der Qualität ihrer persönlichen Begleitung überzeugt.“
Meine Haltung bei der Arbeit
Augenhöhe und Wertschätzung
Ich bewerte oder urteile nicht. Ich bleibe immer auf Augenhöhe mit Ihnen und respektiere Ihr Tempo und Ihre Entscheidungen. Ich stelle Fragen oder mache Vorschläge – Sie entscheiden, ob, wie weit, und wie schnell Sie sich darauf einlassen möchten. Sie bestimmen, wohin es geht, wozu Sie sich bereit fühlen, ich gestalte den Weg dementsprechend. Um es bildhaft auszudrücken: Ich zeige Ihnen Türen, Sie entscheiden, durch welche Sie hindurchgehen, welche Räume Sie betreten wollen.
Ich gehe wertschätzend auf Sie und Ihre Wünsche ein.
Humor
Ich lache gerne. Humor hilft oft, schwierige Situationen aus einer anderen Perspektive zu betrachten und zu entschärfen. Sich selbst und das Leben ab und zu nicht ganz so ernst zu nehmen kann unglaublich befreiend sein. Gemeinsames Lachen bringt Leichtigkeit und löst Spannung, es ist sehr heilsam.
Präsenz
Ich unterstütze mit meiner Arbeit Ihre Selbstregulationsfähigkeit. Ich stelle all mein Können, mein Wissen, meine Intuition und – beim energetischen Arbeiten – meine Hände zur Verfügung, um diese Fähigkeit zu reaktivieren und/ oder zu stärken. Während eines Coachings bin ich für Sie da, mit jeder Faser meines Seins präsent, um Sie auf Ihrem ureigenen Weg zu begleiten.
„Ich bin eher skeptisch, wenn irgendwo <<Energiearbeit>> draufsteht, weil der Begriff so schwer zu fassen ist und ich nicht weiß, was ich mir dazu vorstellen soll. Doch zufällig kam ich in den Genuss mehrerer Sitzungen bei Luise und bin wirklich berührt von ihrer Arbeit. Luise ist eine sehr einfühlsame und kompetente Begleiterin, die es versteht, einen klar strukturierten Rahmen zu halten. Im Mittelpunkt der Session stand jedes Mal mein aktuelles Befinden – und da ist plötzlich auch Raum für die Wehwehchen, die ich normalerweise im Alltag ignoriere, so wie ein leichter Kreuzschmerz. Jede Session war sehr entspannend. Luise ist wie eine Schatzkiste voller Überraschungen. Sie hat sehr viele Methoden, die sie bei passender Stelle hervorzaubert, sei es ein Klangteppich zum Ankommen oder eine Aufstellungsarbeit, um ein Problem zu visualisieren. Der Raum duftete jedes Mal nach ätherischen Ölen und allein beim Eintreten fühle ich mich immer wie eine Königin: Jetzt geht es eine Stunde nur um mich und ich darf mich in Luises Hände begeben. Als Krönung gab mir Luise mehrere Übungen mit, die ich zuhause ausprobieren kann, um mir selbst bei meinen Schwachpunkten etwas Gutes zu tun – es hat mir bei meinen Kreuzschmerzen wirklich geholfen.“
Kommen wir ins Gespräch.
